Transforme sua Paixão em Excelência com a Coleção
MANUAL COM FOCO NA HIPERTROFIA
do Prof. Belmiro de Salles
Alcance Resultados Extraordinários e Seja Reconhecido Como Um Especialista em Musculação!
Imagine-se dominando completamente as complexidades do treinamento de hipertrofia, alcançando resultados que superam suas expectativas e as de seus clientes.
Com a coleção Manual com Foco na Hipertrofia, esse sonho se torna realidade.
Esta coleção não é apenas um conjunto de informações; é um guia detalhado criado pelo renomado Prof. Belmiro Freitas de Salles, equipando você com conhecimento e técnicas que definirão seu futuro no fitness e na musculação.
MUITA ATENÇÃO:
É Livro Digital – Arquivo PDF
(Não é Livro Impresso)
PARA QUEM É ESTA COLEÇÃO?
Estudantes de Educação Física
Aqueles que estão buscando ampliar seus conhecimentos e adquirir um diferencial acadêmico, aplicando teorias científicas na prática da hipertrofia.
Profissionais de Educação Física
Instrutores e treinadores que desejam elevar seu nível de conhecimento, proporcionando treinos mais eficazes e inovadores para seus clientes e alunos em academias ou como personais.
Apaixonados por Musculação
Pessoas que, mesmo fora da área profissional, têm uma paixão genuína por musculação e querem entender os meandros científicos por trás do crescimento e desenvolvimento muscular para potencializar seus próprios treinos.
Atletas de Alto Rendimento
Competidores de fisiculturismo, levantamento de peso e powerlifting que querem refinar suas técnicas, entender a ciência de seus treinos e aplicar estratégias mais efetivas para melhorar a performance e fisiologia muscular.
Treinadores de Atletas
Profissionais que orientam atletas de alto nível e precisam entender profundamente sobre manipulação de intervalo e frequência para desenvolver treinos especializados, direcionados à máxima performance e crescimento muscular.
Pessoas em Jornada de Transformação Corporal
Indivíduos que buscam transformar seus corpos através da musculação e querem fazer isso da forma mais científica e eficiente possível, evitando erros comuns e maximizando resultados.
Blogueiros e Criadores de Conteúdo em Fitness
Aqueles que compartilham suas jornadas de fitness ou dicas de treino e querem basear suas informações e conselhos em ciência sólida e estratégias comprovadas.
Fisioterapeutas e Profissionais de Saúde
Profissionais que querem entender mais sobre musculação para auxiliar na reabilitação de seus pacientes, oferecendo estratégias que favoreçam a recuperação muscular sem comprometer a integridade física.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO NA COLEÇÃO
Manual para
ESCOLHA DOS EXERCÍCIOS
com Foco na Hipertrofia
É um guia detalhado destinado a profissionais e entusiastas da musculação.
O manual aborda técnicas avançadas para selecionar exercícios que maximizem a hipertrofia muscular, detalhando a biomecânica e os métodos de treinamento mais eficazes.
Os leitores aprenderão a diferenciar exercícios multiarticulares de isolados, a utilização de máquinas versus pesos livres, e como implementar treinamentos unilaterais para corrigir desequilíbrios musculares.
Além disso, o manual oferece uma visão aprofundada sobre como variar exercícios para potencializar ganhos musculares em membros superiores e inferiores, incluindo dicas práticas e exemplos específicos para diferentes grupos musculares, tudo fundamentado em estudos científicos recentes e na vasta experiência do autor.
Manual para
ORDENAÇÃO E DIVISÃO DO TREINO
com Foco na Hipertrofia
Esse manual oferece uma visão abrangente e detalhada sobre como estruturar e organizar treinos para maximizar a hipertrofia muscular.
Com base em vasta experiência e conhecimento acadêmico, o manual aborda a importância de escolher a sequência correta de exercícios e a divisão adequada das sessões de treinamento.
Salienta métodos eficazes, como treinos full body e split routines, e explora técnicas como o método puxe-empurre, treinamento em circuito, e superset.
Com exemplos práticos e aplicações científicas, o manual é um recurso valioso para treinadores e praticantes sérios de musculação que buscam resultados ótimos e um entendimento profundo da manipulação de variáveis de treino para hipertrofia.
Manual para
CONTROLE DA INTENSIDADE E DO VOLUME
com Foco na Hipertrofia
Este manual é um recurso abrangente projetado para ajudar tanto novatos quanto praticantes avançados a otimizar seus treinamentos para a hipertrofia muscular.
O manual detalha técnicas para a manipulação eficaz da intensidade e do volume de treinamento.
Os leitores aprenderão a realizar e aplicar o teste de 1 Repetição Máxima (1RM), entenderão o papel da falha muscular em diferentes contextos de treinamento, e como ajustar o volume de treino para maximizar o crescimento muscular.
Combinando fundamentos científicos com recomendações práticas, o manual visa equipar tanto educadores físicos quanto entusiastas da musculação com o conhecimento necessário para alcançar resultados superiores em hipertrofia.
Manual para
CONTROLE DO INTERVALO E FREQUÊNCIA
com Foco na Hipertrofia
Este manual é um recurso extensivo que oferece orientações detalhadas para otimizar treinos visando a maximização da hipertrofia muscular.
O manual combina teoria robusta com aplicações práticas, explorando como ajustes nos intervalos de recuperação entre séries e a frequência dos treinos podem impactar significativamente os resultados em termos de ganho de força e hipertrofia.
Além disso, o manual discute diferentes metodologias e oferece recomendações específicas para variar os treinos conforme as necessidades individuais, tornando-o um guia indispensável tanto para profissionais de educação física quanto para praticantes avançados de musculação.
POR QUE ESTA COLEÇÃO É UM INVESTIMENTO ESSENCIAL?
Base Científica Sólida
Integrando décadas de pesquisa acadêmica com prática de campo, cada volume é meticulosamente detalhado e fundamentado cientificamente para garantir que você esteja aplicando métodos comprovados.
Cobertura Abrangente
Desde ajustar a intensidade e volume até escolher e ordenar exercícios corretamente, controlando intervalos e definindo a frequência ideal de treinos, esta coleção aborda todos os aspectos necessários para maximizar a hipertrofia.
Personalização e Aplicabilidade
Estratégias e técnicas são apresentadas de forma que podem ser adaptadas para qualquer nível de habilidade, de novatos a veteranos, garantindo flexibilidade em sua aplicação.
Elevação Profissional
Armado com este conhecimento, você se destacará como um líder em seu campo, atraindo e retendo clientes que buscam resultados de alto nível.
Resultados Visíveis e Rápidos
Implemente técnicas que transformam teoria em prática com eficácia, levando a ganhos impressionantes de massa muscular e força para você e seus clientes.
Veja abaixo o SUMÁRIO de cada e-book!
MUITA ATENÇÃO:
É Livro Digital – Arquivo PDF
(Não é Livro Impresso)
QUEM É BELMIRO DE SALLES?
O Prof. Belmiro de Salles é um dos maiores pesquisadores na área de Educação Física no Brasil, com mais de 90 artigos científicos publicados (mais de 40 deles em periódicos internacionais de alto fator de impacto).
- Graduado em Educação Física (EEFD/UFRJ)
- Especialista em Musculação (UGF)
- Mestre em Educação Física (UFRJ)
- Doutor em Ciências (Fisiopatologia Clínica – UERJ)
- Pós-doutorado em Educação Física (UFRJ)
- Professor e Pesquisador do Grupo de Pesquisa em Treinamento de Força e do Laboratório de Treinamento de Força (UFRJ)
- Coordenador do STLab.com.br
- Professor de diversas pós-graduações lato Sensu
- Membro internacional da National Strength and Conditioning Association
- Autor do Livro “Métodos de Treinamento para Força e Hipertrofia: da prática à teoria”
- 4 capítulos de livro e diversos trabalhos em anais de congressos internacionais
- Vasta experiência como orientador de trabalhos de Graduação, Pós-Graduação e Mestrado e revisor de periódicos científicos nacionais e internacionais
Além de uma carreira acadêmica brilhante, já palestrou em mais de 300 eventos nacionais e internacionais e atua como Treinador em academias e centros de treinamento desde 2007, acumulando uma experiência prática incomparável.
INVESTIMENTO
Não Deixe Esta Oportunidade Passar!
Transforme sua carreira e seus treinos com a coleção Manual com Foco na Hipertrofia.
Este é o momento de investir em seu desenvolvimento profissional e alcançar o sucesso que você merece.
COLEÇÃO 4 E-BOOKS
de R$ 219,60 por
R$ 99,90
MUITA ATENÇÃO:
É Livro Digital – Arquivo PDF
(Não é Livro Impresso)
Estes e-books são especialmente para:
Treinadores
Profissionais e Estudantes de Educação Física
Marombeiros
Profissionais da Saúde
Apaixonados por Musculação e Treinamento de Força
Perguntas Frequentes
MUITA ATENÇÃO:
É Livro Digital – Arquivo PDF
(Não é Livro Impresso)
Não. Por se tratar de livros, não há emissão de certificado para esse tipo de conteúdo, assim como qualquer outro livro físico ou digital.
Não precisa ser profissional de Educação Física.
O conteúdo destes e-books é bastante didático e de fácil compreensão. Vão ajudar você, que é praticante avançado ou apaixonado por musculação, a entender melhor como conseguir melhores resultados nos treinos.
Não há limite de tempo. Assim que o pagamento for processado, você receberá acesso aos e-books e poderá baixar os arquivos PDF e guardá-los com você . Assim, os arquivos são seus. E caso precise baixá-los novamente, basta acessar a área de alunos da Hotmart.
Você pode realizar o pagamento com cartão de crédito para pagamento parcelado ou PIX para pagamento à vista.
Assim que você realizar o pagamento e o mesmo for aprovado, o sistema da Hotmart envia para o seu e-mail uma mensagem com os dados de acesso (login e senha) da área de alunos.
Se o pagamento for feito com cartão de crédito ou PIX, a liberação é imediata.
Se o pagamento for feito com boleto, pode levar até 3 dias para ser processado, aprovado e então você receber os dados de acesso.
Sem problemas. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito com o conteúdo dos e-books, você terá um prazo de 7 dias corridos, a partir da data de pagamento, para soliticar o cancelamento da compra. Basta enviar um email para suporte@belmirodesalles.com
