Todo treino bem-sucedido começa com um diagnóstico preciso. Mas a maioria dos profissionais ainda prescreve sem avaliar adequadamente o nível de condicionamento real do aluno, sem conhecer seu histórico, sem critério objetivo.

O Manual para Avaliação Física e do Nível de Treinamento com Foco na Hipertrofia foi criado pelo Prof. Dr. Belmiro de Salles — uma das maiores autoridades em treinamento de força e hipertrofia do Brasil — para mudar isso de vez.

Com mais de 2 décadas de pesquisa e prática, o Prof. de Salles reuniu neste manual os princípios do treinamento, ferramentas para avaliação do condicionamento físico e do nível de treinamento na musculação que transformam a avaliação em uma verdadeira ferramenta de prescrição individualizada.

Este é o mais novo volume da coleção Manual com Foco na Hipertrofia — uma série desenvolvida para elevar o nível técnico de quem leva a sério a ciência do treinamento.

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