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Domine definitivamente as técnicas de EXECUÇÃO DE EXERCÍCIOS e aplicação de MÉTODOS DE TREINAMENTO e torne-se um PROFISSIONAL RECONHECIDO no mercado

Através da DIDÁTICA CLARA e OBJETIVA e ESTRATÉGIAS EFICAZES do Prof. Belmiro F. de Salles, uma das Maiores Referências da Educação Fisica no Brasil (com mais de 90 artigos científicos publicados), já Aplicadas em Celebridades e Atletas de Alto Nível.

QUERO SER UM PROFISSIONAL RECONHECIDO NO MERCADO

AQUI ESTÁ O CAMINHO PARA VOCÊ SE TORNAR UMA REFERÊNCIA COMO PROFISSIONAL

Vou ser sincero com você, nos dias de hoje, para ser um Personal Trainer reconhecido, aumentar sua captação e manter alunos fidelizados, você precisa fazer o que os outros Personal Trainers não fazem e entregar resultados acima da média para quem treina com você, seja de forma presencial ou on-line.

 

Você precisa se dedicar a transformar a vida de seus alunos, melhorando sua saúde, estética e, principalmente, sua qualidade de vida.

 

E para isso, você precisa dominar os 3 pilares de uma prescrição de treino inteligente, segura e estratégica.

BIOMECÂNICA – Você precisa conhecer profundamente a técnica correta de postura e execução de cada exercício para poder extrair o máximo de cada um deles. E entender como suas variações de ângulos e pegadas afetam o recrutamento muscular. Além dos erros que deve evitar para garantir a saúde e integridade física dos seus alunos.

MÉTODOS DE TREINAMENTO – Além de conhecer as dezenas de métodos de treinamentos existentes, você precisa saber como aplicá-los de forma correta e também identificar qual deles funciona melhor para cada exercício e em qual momento do treino podem ser aplicados sem comprometer o restante do treino e atingir níveis maiores de hipertrofia e ganho de massa.

MANIPULAÇÃO DAS VARIÁVEIS DE PRESCRIÇÃO – desenvolver técnicas avançadas na hora de escolher os melhores exercícios e combiná-los com os métodos mais adequados, de acordo com os objetivos dos seus alunos. Você precisa ter um conhecimento aprimorado sobre as variáveis do treino para saber combiná-las de forma inteligente. E esse é o tipo de conhecimento que você só adquire com anos de experiência e muitas tentativas e erros.

ALUNOS SATISFEITOS COM OS RESULTADOS QUE VOCÊ ENTREGA SÃO O SEU MELHOR CARTÃO DE VISITAS

E se você tivesse acesso a uma verdadeira caixa de ferramentas, um catálogo visual e prático, organizado por grupos musculares e exercícios, com todo esse conhecimento condensado e explicado com uma didática simples, direta e objetiva?

Como seria se você pudesse ter em mãos um acervo de vídeos de alta qualidade, reunindo conhecimento baseado no que há de mais atual na área científica, aliado aos anos de experiência como pesquisador e treinador de atletas de elite, uma das maiores referências na área de Educação Física no Brasil?

O QUE É O GUIA ON-LINE
MUSCULAÇÃO NA PRÁTICA

É um acervo on-line de vídeos de exercícios de musculação planejado e desenvolvido pelo Prof. Belmiro de Salles.

Todos os vídeos foram gravados dentro da academia, com atletas de alto rendimento, onde o Prof. Belmiro de Salles consegue demonstrar na prática todos os detalhes para uma execução correta e analisar o efeito no recrutamento muscular de todas as suas variações.

 

 

Além de todos os detalhes da biomecânica, também demonstra na prática a aplicação dos melhores métodos de treinamento para cada exercício.

 

E ainda faz considerações sobre as variáveis de prescrição e as possibilidades de variações e combinações dos métodos de treinamento, indicando o momento correto do treino para se aplicar cada um deles. 

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O GUIA ON-LINE
MUSCULAÇÃO NA PRÁTICA
ajudará você:

✅ A dominar a técnica correta de execução dos exercícios.

✅ Conhecer a fundo as variações de cada exercício e seus efeitos sobre o recrutamento muscular.

✅ Evitar os erros mais comuns e proteger a saúde e integridade física dos seus alunos.

✅Conhecer os diversos métodos de treinamento existentes. Ver na prática como aplicá-los em cada exercício e saber qual melhor método para cada exercício. E também qual melhor momento do treino para utilizá-los.

✅Ampliar seu repertório de estratégias para combinar exercícios e métodos de forma mais eficiente, garantindo resultados muito acima da média para seus alunos.

Tudo isso irá garantir: 

✅ Que você se sinta muito mais seguro na hora de tomar decisões e montar os treinos dos seus alunos.

✅ Que você seja capaz de entregar resultados incríveis para seus alunos.

✅ Que você consiga captar novos alunos com facilidade.

✅ Que você aumente o nível de fidelização dos seus alunos atuais.

✅ Que você consiga cobrar mais pelos seus serviços.

✅ Que você conquiste o mercado e se torne uma REFERÊNCIA como Personal Trainer.

Conheça o prof. belmiro de salles

Graduado em Educação Física (EEFD/UFRJ), Especialista em Musculação (UGF), Mestre em Educação Física (UFRJ), Doutor em Ciências (Fisiopatologia Clínica – UERJ) e Pós-doutorado em Educação Física (UFRJ).

Professor e Pesquisador do Grupo de Pesquisa em Treinamento de Força e do Laboratório de Treinamento de Força (UFRJ), Coordenador do STLab.com.br, Coordenador da Pós-graduação em Personal Training (Plenitude Educação), Professor de diversas pós-graduações lato Sensu.

Publicou mais de 90 artigos científicos (mais de 30 deles em periódicos internacionais de alto fator de impacto), Autor do Livro “Métodos de Treinamento para Força e Hipertrofia: da prática à teoria”, 4 capítulos de livro e diversos trabalhos em anais de congressos internacionais.

Vasta experiência como orientador de trabalhos de Graduação, Pós-Graduação e Mestrado. Revisor de periódicos científicos nacionais e internacionais. E palestrante em mais de 300 eventos nacionais e internacionais.

Atua como Treinador em academias e centros de treinamento desde 2007 e é membro internacional da National Strength and Conditioning Association.

veja o que você
vai aprender no O GUIA ON-LINE
MUSCULAÇÃO NA PRÁTICA:

Módulo 1

Exercício Básicos e Multi-Articulares para Membros Superiores

✅ Supino
✅ Remada
✅ Desenvolvimento
✅ Puxada

Módulo 2

Exercícios Isolados para Membros Superiores

✅ Crucifixo

✅ Crucifixo Invertido

✅ Elevação Lateral e Frontal de Ombro

✅ Pullover

✅ Remada Alta

✅ Exercícios para Tríceps

✅ Exercícios para Bíceps

✅ Antebraço

✅ Elevação de Ombros na Polia Baixa

✅ Encolhimento de Ombros

✅ Abdome

✅ Lombar – Paravertebrais

Módulo 3

Exercícios Básicos e Multi-Articulares para Membros Inferiores

✅ Agachamento

✅ Legpress

✅ Levantamento Terra

✅ Elevação Pélvica

Módulo 4

Exercícios Isolados para Membros Inferiores

✅ Cadeira Extensora

✅ Cadeira Flexora

✅ Panturrilha

✅ Flexão Nórdica e Razor

✅ Flexão Nórdica Reversa e Agachamento de Joelho

✅ Mesa Flexora

✅ Cadeira Adutora e Abdutora

Conteúdo Extra

Conteúdo complementar completo para consulta, contendo a descrição e as recomendações mais recentes para a manipulação das variáveis e métodos citados de acordo com o nível de treinamento.

e tem mais...

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ao terminar o curso, você receberá um
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Perguntas Frequentes

Sim, o Guia Musculação na Prática oferece Certificado de 11 horas.

Não precisa ser profissional de Educação Física.

Os vídeos são didáticos e de fácil compreensão. Vão ajudar você, que é praticante avançado ou apaixonado por musculação, a entender melhor como executar os exercícios e organizar seus treinos.

A partir da aprovação da compra, você terá acesso ao programa completo por 12 meses.

Você pode realizar o pagamento do programa no cartão de crédito em até 12x, pix e no boleto à vista.

Assim que você realizar o pagamento e o mesmo for aprovado, o sistema da Hotmart envia para o seu e-mail uma mensagem com os dados de acesso (login e senha) da área de alunos.

Se o pagamento for feito com cartão de crédito ou PIX, a liberação é imediata.

Se o pagamento for feito com boleto, pode levar até 3 dias para ser processado, aprovado e então você receber os dados de acesso.

Sem problemas. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito com os conteúdos do guia Musculação na Prática, você terá um prazo de 7 dias corridos, a partir da data de pagamento, para soliticar o cancelamento da compra.

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